Худей без диет - Про чистку организма

Здравствуйте друзья.

Сегодня наша тема будет посвящена достаточно серьёзному вопросу: чистка организма.

Важный момент, на котором стоит остановиться поподробнее.

Очень многие помешаны на чистке организма. Якобы у нас много шлаков, токсинов и всяких других вредных веществ в организме, которые нам в срочном порядке нужно вывести. Нам везде это навязывают, что организм зашлакован, в нём куча всего неполезного и так далее. Но на самом деле если организм работает нормально, особенно кишечник, ничего такого сильно глобального или сильно вредного у нас в организме не застаивается. То есть в принципе почиститься можно. Но нужно это делать грамотно и правильно. И ни в коем случае не чаще чем раз в год.

Очень много примеров неправильной чистки. Приведу пару реальных примеров из практики.

Одна женщина купила много книжек по Малахову. Напридумывала сама себе всяких диагнозов без подтверждения у специалистов и дочистилась до такой степени, что из организма вычистила всё. Настолько перестаралась что получила инвалидность 2 группы.

Один мужчина решил почистить печень. Какая-то одна из популярных чисток, когда ты пьёшь по капелькам растительное масло и чуть-чуть лимонного сока. Но он решил не заморачиваться и выпил одним махом полстакана растительного масла и полстакана лимонного сока. Вскоре абсолютно жёлтого цвета поступил на скорую.  Чуть-чуть не загремел в реанимацию. То есть настолько огромный был выброс желчи, что он фактически сам себя чуть не убил.

Хотя вроде бы намерения были благие, хотели люди организм почистить, но из-за неправильного применения самих методик и непонимания процессов происходящих в организме, сделали себе только хуже. И таких примеров к сожалению очень и очень много.

Все эти чистки организма не действует выборочно только на шлаки или токсины. Они вымывают из организма абсолютно всё, в том числе витамины и минералы, а также полезные бактерии. Везде нужен разумный подход.

Также желательно проводить эти чистки не по весне. Весной организм и так ослаблен после зимы и зачастую есть присутствует авитаминоз. Если ещё и начать чиститься в этот момент, когда в организме итак почти ничего не осталось, это ни к чему хорошему не приведёт. Не забываем о том, что помимо вредного выводи́ться из организма будет также и полезное. А если у человека есть какие-то проблемы типа запоров или проблем мочеиспускания, какие-то застойные явлениями, затруднения лимфооттока, то в таком случае это всё нужно решать только через врача. Возможно нужны какие-то медикаментозные коррекции. И банальные чистки, особенно скачанные из интернета из различных противоречивых источников, могут очень сильно навредить организму, вплоть до инвалидности или даже летального исхода.

Всем здоровья и прекрасного настроения.

Следующая тема Про нервную орторексию