Худей без диет - Про нервную орторексию

Здравствуйте друзья.

Сегодня мы с вами поговорим о достаточно неприятной теме, но ей тоже обязательно нужно уделить внимание. Потому что тема похудения у некоторых людей выходит на новый и опасный для них уровень.

Мы поговорим про Нервную Орторексию.

Хоть на данный момент нервная орторексия не считается заболеванием, так как само понятие Орторексии было введено не так давно, но в отдельных группах специалистов, относится к серьёзным психическим расстройствам.

Если коротко, то это расстройство, когда человек озабочен выбором только полезных продуктов. Даже если они невкусные. То есть выбор есть только из двух категорий: полезные продукты и не полезные. Люди, страдающие орторексией, обычно не употребляют в пищу солёное, сладкое, жирное, а также продукты, содержащие крахмал, клейковину (глютен), алкоголь, дрожжи, кофеин, химические консерванты, небиологические или генетически модифицированные продукты. Среди страдающих орторексией, популярны различные диеты и сыроедение. Иногда исключаются мучные, мясные или молочные продукты. Кроме самих продуктов, так же может быть навязчивое желание правильной очистки, разделки и нарезки продуктов для блюд, вплоть до того, что доска должна быть обязательно деревянной, а нож только керамическим. Понятно, что в таком случае у человека остаётся мало друзей. Так же он не может пойти, например, в гости или в ресторан, где ему подадут неправильные, по его мнению, продукты. И естественно, исключая многие группы продуктов, человек вредит своему здоровью.

К сожалению, в нашей практике была одна клиентка, которая страдала подобным расстройством. Несмотря на уговоры обратиться к психологу, никого не слушала. Прыгала от одного полезного продукта к другому. А также была любительница строгих диет. Довела себя фактически до анорексии. В итоге, от всех этих деяний был срыв поджелудочной железы. 47 лет. В больнице не смогли спасти. К сожалению, в сфере похудения бывают и такие очень печальные случаи.

И именно для этого нужно обращаться к специалистам.

Поэтому, если вы замечаете за собой или своими близкими какие-то маниакальные, зацикленные или похожее на то, что я описал выше, действия, то пожалуйста, обратитесь к психологу. Иначе своими действиями можно зайти очень далеко и навредить себе и близким людям. В таком ракурсе, проблема идёт именно из головы, а не от желудка.

Я не говорю о предпочтении одного и того же вида моющего средства или о предпочтении определённого вида посуды для приготовления: например чугунных сковородок, это всё относится больше к удобству и привычке. Ну или на пример в случае с моющим средством у меня есть такой пример: есть семья, мама с дочкой, которые не покупают моющие средства с ароматом яблока. Что-то содержится в этой добавке, от которой они неистово начинают кашлять. Просто аллергическая реакция. Но любое другое моющее средство без яблока идёт на ура.

Я говорю именно о тех моментах, которые сильно выходят за рамки нашего обычного понимания.

Так что правильное полноценное питание для долгой и счастливой жизни, стоит на первом месте.

А если человек себя будет маниакально ограничивать, то это уже повод не только задуматься, но и действительно обратиться к психологу за помощью.

Всем здоровья и прекрасного настроения.